オードリー春日の筋肉が凄い？筋トレや食事メニューやボディビルなども！

こんにちは！

今回は「オードリー春日さんの筋肉がすごいな！」と思い、どのような筋トレをしたのか、食事メニューなどについてまとめてみました！

春日さんといえば、たった半年の勉強時間で東大受験を目指したり、フィンスイミングでメダルを獲得したり、ボディビル選手権大会で５位入賞をしたこともある「努力家」な人ですね。

というわけで今回の記事では、その努力の土台である身体づくりに欠かせない

• 「オードリー春日のプロフィール」
• 「筋トレメニュー」
• 「食事メニュー」

といったことについてお話していきます！